Maja Prkić
certificirani Integrativni
Health Coach
O meni
Sem Maja Prkić, Integrativni Health Coach, ki svoje kliente podpiram na njihovi poti k bolj polnemu, zdravemu in srečnemu življenju. Največ pozornosti posvečam delu s pametnimi mladimi ženskami, ki imajo težave z lastno samopodobo ter sprejemanjem sebe in svojega telesa v celoti saj menim, da sta sreča in zadovoljstvo ključ do zdravja.
Pridobila sem diplomo svetovno priznanega Inštituta za integrativno prehrano, kjer sem se izobrazila na področju nutricionizma, zdravja in dobrega počutja, coachinga ter poslovnega razvoja.
Vodim delavnice o prehrani, prav tako pa ponujam skupinske in individualne coaching programe za posameznike, ki želijo izboljšati svoje zdravje ter ustvariti življenje, ki so si ga vedno želeli.
KDAJ SI NAZADNJE Z NEKOM GOVORIL O SVOJEM ZDRAVJU TER PREJEL POZORNOST, KI SI JO ZASLUŽIŠ?
Zadnje objave
SOLATA Z RAKCI IN DOMAČIM CEZARJEVIM PRELIVOM
Obožujem rakce! Kot zanimivost - ko mene vprašajo, kaj bi lahko jedla vsak dan do konca svojega življenja vedno odgovorim: ”Škampe in blitvo” 🙂 Rakci so zelo zdravo živilo! Vsebujejo veliko joda, ki igra ključno vlogo za zdravje naše ščitnice, vsebujejo [...]
VODIČ PO UPORABI RASTLINSKIH OLJ
Okus jedi, ki jo pripravljamo je zelo odvisen od olja, ki ga uporabimo pri sami pripravi. Ne glede na to ali gre za pripravo solate, peko dobrega zrezka na žaru oz. pripravo zelenjave v pečici velja, da bo jed okusna šele takrat, ko ji dodamo pravo vrsto [...]
NAMAZ IZ ARTIČOK
Letošnje poletje pa nam ne prizanaša z vročino, da? Ne vem, kako je pri tebi, ampak meni....meni je pošteno vroče! V taki vročini se mi pravzaprav sploh ne da niti nič delati in bi najraje samo ”vegetirala” na kavču ter čakala, da se zmrači. Takrat namre [...]
POJDIMO V HRIBE
Sem oseba, ki se ne more odločiti, ali ima raje hribe ali morje. Medtem, ko morje v teh dneh ponuja (zares) prepotrebno osvežitev, zabavo, počitek in druženje, je pa v hribih tudi zelo lepo in hribi (vsaj meni) ponujajo nekaj popolnoma drugega - nekakšen [...]
Doma pripravljeno Mandljevo Maslo
Ni boljšega prigrizka od koščka jabolka, ki ga pomočimo v mandljevo maslo. Ali pa kolutov banane premazanih z mandljevim maslom...ali krhljev hruške prelitih s stopljenim mandljevim maslom...ali stebelne zelene pomočene v rahlo soljeno mandljevo maslo... [...]
23 skritih znakov intolerance na hrano
Imunski sistem v našem telesu je zadolžen za to, da nas varuje pred škodljivimi virusi in bakterijami. Ker pa v bistvu nič na svetu ni popolno, se kljub temu včasih zgodi, da tudi on zataji. Avtoimune bolezni, pri katerih imunski sistem napade sam sebe, [...]
Poletna solata iz bučk, z domačim prelivom in hrustljavimi koščki pečenega pršuta
(po receptu Tasty Yummies) Poletje je čas, ko vsi želimo čim manj časa preživljati v kuhinji. To je tudi čas, ko imamo zelenjave in sadja v izobilju, zato je to zame čas, ko je treba uživati čimveč svežih stvari! In … ker nam dejansko ne primanjkuje niče [...]
Kaj je Inzulinska Rezistenca?
Si že slišala za inzulinsko rezistenco? Se rediš kljub temu, da zelo malo ješ in veliko telovadiš? Imaš diabetes tipa 1 ali 2? Si konstantno lačna in ne moreš kontrolirati svojega apetita? dr. Sarah Hallberg v svojem Tedx govoru govori prav o tem, kako l [...]
